Kriz yönetimi, nedir? Avantaja nasıl döner?
Bu gün sizlere krizleri nasıl avantaja çevirdim bundan bahsedeceğim. Siz bunu hayatınıza nasıl uygularsınız tecrübelerimden bahsedeyim.
İlk olarak size yaşadığım bir kriz olarak panik ataktan
bahsetmiştim, bunu kendi lehime nasıl çevirdim. İlk olarak sağlığıma dikkat
etmeye başladım, sonra egzersiz yapma alışkanlığı kazandım. Uyku düzenimi
düzene soktum. Bunun yanı sıra kafamı başka yerlere odaklamak için müzik ve dil
öğrenmeyle ilgilendim. Bu kriz aslında hayatı ne kadar kötü ve boş geçirdiğimi
gösterdi. Aslında çok fazla eğlenmek için vakit yok, boş takılmak içinde çok
uzun bir yolculuk.
Bundan dolayı aslında iyi ki yaşamışım diyorum bazen ama
yine de kötü günlerdi. Hayata bakış açım değişti, sağlığın önemini anlamıştım. Bunu
bu şekilde fark etmek gerçekten güzel, sigaranın zararını kanser olduktan sonra
öğrenmek kadar kötü bir şey yok. Sağlığın önemini de bu şekilde öğrenmediğim
için şanslıyım diyebilirim.
İkinci kriz anını avantaja çevirmek, korona yüzünden evde
karantinada kaldığımız bu dönemde, blog yazmaya başladım. Dil konusunun üzerine
biraz daha gitmeye başladım.
Hepimizin bazen atlatması gereken sorunlar olur, önemli olan
onları atlatırken edindiğimiz tecrübeler. Eğer insan yaşadığı sorunlardan hiçbir
şekilde ders almayıp gelişmeseydi, hala anne kucağında olamayışımıza ağlardık.
Güçlenmek için problemleri çözmemiz ve bu süreçte savaşmayı
öğrenmeliyiz. Maalesef hayat tozpembe değil. Bir kasın zarar görüp kendini
yeniden onarırken gelişmesi gibi, bizimde bu sorunlarla parçalanıp gelişmemiz
lazım.
Bu zamanlar geçecek, tarihte böyle olaylar sürekli oluyor
ama bizim bu olayı nasıl atlattığımız önemli. Sizde bu zamanda kendinize güzel
alışkanlıklar edinin ve karamsarlığa düşüp birden ipleri salmayın.
Kendinize aynı normal günlerde baktığınız gibi, bu günlerde
de bakmaya dikkat edin. Eğer kendinizi nasıl olsa evdeyim deyip salmayın,
depresyon kapınızı çalabilir ve ruhsal olarak yenik düşmüş gibi hissedersiniz. Ayağa
kalkın ve savaşın, bu günler en kısa zamanda bitecek. Önemli olan siz bu
durumdan neler kazandınız. Acıların, sorunların ve problemlerin en güzel yanı
bizlere bir şeyler öğretmesidir
Sağlıklı kalın sağlıklı yaşayın, kendiniz olun ve
kendinizden asla vazgeçmeyin.